Коррекция фигуры с помощью психолога

Проблема лишнего веса, так волнующая миллионы людей на планете, возникла не случайно. Условия, в которых живет современный человек, далеко не всегда способствуют поддержанию здорового образа жизни. Очень часто пешей прогулке мы предпочитаем передвижение на автотранспорте, свежим овощам - аппетитно пахнущий фаст-фуд, а занятиям спортом - вечер на диване перед телевизором.

Конечно, все это не может не повлиять на фигуру. К тому же, неблагоприятные экологические условия также вносят немалую лепту: из-за разнообразных хронических заболеваний нарушается обмен веществ, что способствует активному отложению жировых образований.

Но в попытках объяснить проблему лишнего веса нельзя забывать еще одну важную причину полноты - стрессы, которым мы подвергаемся практически каждый день. Замечали ли вы, что подавленное эмоциональное состояние часто сопровождается желанием съесть что-нибудь вкусненькое? Такая потребность организма вполне естественна: на фоне отсутствия положительных эмоций вкусный обед или плитка шоколадки становится источником приятных ощущений.

К сожалению, именно это становится одной из самых распространенных причин резкого набора веса. И помочь скорректировать такое поведение и сдержаться от переедания на фоне стрессового состояния может беседа с психологом. Как правило, коррекция фигуры с помощью психолога дает отличные результаты. Помимо того, что специалист с помощью несложных тренингов повышает вашу стрессоустойчивость, он еще и направляет и координирует ваши усилия по снижению веса, делая их максимально эффективными.

Таким образом, если вы замечаете, что не можете контролировать свое желание съесть что-то сверх нормы, обратитесь к психологу - квалифицированный специалист обязательно найдет оптимальное решение вашей проблемы.