Что необходимо знать о депрессиях? Во-первых, то, что это заболевание. Очень серьезное и опасное. Многие люди страдают частыми депрессиями, которые могли быть вызваны сложной жизненной ситуацией (бедность, недоедание, недосыпание и т.п.) или заложеными в нас еще в детстве проблемами.

Депрессию необходимо лечить и делать это у профессионального психолога. Лечение депрессии может занять очень много времени, если Ваше обращение к специалисту затянется.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением в борьбе с депрессиями! Это может быть очень опасным! В основном это вызвано вредом антидепрессантов, которые в большом количестве начинает принимать больной. Из бального депрессией он превращается в наркомана. Поэтому антидепрессанты - это не игрушка для детей. Проблема мало того, что остается не решенной, она усугубляется.

Также очень вредны транквилизаторы. Прописать их может только врач. Нельзя применять их самостоятельно, без врачебного назначения!

Будьте аккуратны в борьбе со стрессами и депрессиями! Обратитесь к профессионалу!